Live Dealer Live Partner Daily This Guide Explains Well Your Option

Liputan6.com, Jakarta - Sakit adalah ujian yang tidak hanya melemahkan tubuh, tetapi juga menguji keteguhan iman dan jiwa. Bacaan islami agar tubuh kuat menghadapi ujian sakit menjadi ikhtiar batin yang menyertai pengobatan lahiriah.

Dalam perpektif Islam, doa dan zikir merupakan senjata utama orang beriman dalam menghadapi segala bentuk kesulitan, termasuk sakit yang berkepanjangan. Syaikh Abdurrazzaq bin Abdul Muhsin al-Badr dalam At-Tabyiin li Da'awatil Mardha wal Mushabiin (Terj: Doa-Doa bagi Orang Sakit dan yang Tertimpa Musibah) menegaskan bahwa doa-doa yang diajarkan Rasulullah SAW adalah sebab syar'i yang Allah jadikan sebagai jalan kesembuhan dan kesehatan.

Setiap doa yang dipanjatkan dengan penuh pemahaman dan pengharapan kepada Allah akan membuahkan ketenangan hati, sebagaimana yang dialami oleh para nabi dan orang-orang saleh ketika menghadapi ujian penyakit.

Kisah Nabi Ayyub 'alaihissalam, sebagaimana dipaparkan Dr. Amin bin Abdullah asy-Syaqawi dalam Ebook Kisah Nabi Ayyub, menjadi teladan tentang kesabaran menghadapi penyakit yang berkepanjangan. Meskipun tubuhnya telah dipenuhi penyakit dan harta serta keluarganya hilang, beliau tidak pernah berputus asa dari rahmat Allah. Doa yang dipanjatkan menjadi bukti bahwa kekuatan tubuh sejati bersumber dari kedekatan seorang hamba dengan Rabb-nya.

Syaikh Sa'id bin 'Ali bin Wahf al-Qahthani dalam kitab Dzikir Pagi & Petang dan Sesudah Shalat Fardhu menghimpun doa-doa perlindungan yang dapat memperkuat fisik dan iman. Doa-doa ini, jika diamalkan secara rutin, akan menjadi benteng yang menjaga tubuh dari penyakit dan jiwa dari keputusasaan.

Berikut beberapa bacaan islami yang dapat diamalkan untuk memohon kekuatan tubuh dan keteguhan iman saat menghadapi ujian sakit.

Bacaan Doa dan Dzikir Islami agar Tubuh Kuat Menghadapi Ujian Sakit

1. Doa Memohon Kesehatan Badan, Pendengaran, dan Penglihatan

Arab: اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Latin: Allaahumma 'aafinii fii badanii, allaahumma 'aafinii fii sam'ii, allaahumma 'aafinii fii basharii, laa ilaaha illaa anta

Artinya: "Ya Allah, sehatkanlah badanku, ya Allah sehatkanlah pendengaranku, ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau."

Doa ini diriwayatkan oleh Imam Abu Dawud dari Abu Bakrah, yang membacanya tiga kali di pagi dan sore hari karena mengikuti sunnah Nabi SAW. Syaikh Sa'id bin 'Ali bin Wahf al-Qahthani dalam Dzikir Pagi & Petang mencantumkan doa ini sebagai zikir yang dianjurkan untuk dibaca tiga kali setiap pagi dan petang.

Doa ini mencakup permohonan kesehatan fisik (badan), indera pendengaran, dan penglihatan—tiga hal yang menjadi pintu utama bagi manusia untuk beribadah dan berinteraksi dengan dunia.

2. Doa Memohon 'Afiyah (Keselamatan dan Kesehatan) di Dunia dan Akhirat

Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ، وَأَهْلِي وَمَالِي

Latin: Allaahumma innii as-alukal 'afwa wal 'aafiyata fid dunyaa wal aakhirah, allaahumma innii as-alukal 'afwa wal 'aafiyata fii diinii wa dunyaaya, wa ahlil wa maalii

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ampunan dan kesehatan di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ampunan dan kesehatan dalam agamaku, duniaku, keluargaku, dan hartaku."

Doa ini diriwayatkan oleh Imam Abu Dawud dari Ibnu Umarma, dan Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkannya ketika pagi dan sore. Dalam hadis lain yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi dari Abu Bakar, Nabi SAW bersabda, "Mintalah kepada Allah ampunan dan kesehatan (afiyah), karena tidak ada seorang pun yang diberi sesuatu setelah keyakinan yang lebih baik daripada kesehatan".

Afiyah mencakup ketenangan lahir batin, terbebas dari penderitaan, serta terjaga dari fitnah dunia dan akhirat. Kesehatan dalam doa ini tidak hanya berarti bebas dari penyakit fisik, tetapi juga keselamatan agama, kehormatan, keluarga, dan harta.

3. Doa Nabi Ayyub 'alaihissalam

Arab: رَبِّ إِنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

Latin: Rabbi innii massaniyadh dhurru wa anta arhamur raahimiin

Artinya: "Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit, dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang."

Doa ini termaktub dalam Al-Qur'an surah Al-Anbiya' ayat 83. Dr. Amin bin Abdullah asy-Syaqawi dalam Ebook Kisah Nabi Ayyub menjelaskan bahwa Nabi Ayyub tidak pernah mengeluh kepada manusia, melainkan hanya mengadu kepada Allah dengan penuh adab.

Doa ini mengajarkan bahwa seorang hamba boleh mengeluhkan sakitnya kepada Allah, tetapi tetap harus menjaga keimanan dan tidak berputus asa dari rahmat-Nya. Imam Ibnu Katsir dalam Al-Bidayah wan Nihayah juga menegaskan bahwa doa ini merupakan bentuk tawakal dan pengharapan penuh kepada Allah, bukan bentuk protes atas takdir.

4. Doa Perlindungan dari Penyakit Berat dan Musibah

Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ جَهْدِ الْبَلَاءِ، وَدَرَكِ الشَّقَاءِ، وَسُوءِ الْقَضَاءِ، وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ

Latin: Allaahumma innii a'uudzu bika min jahdil balaa', wa darakisy syaqaa', wa suu'il qadhaa', wa syamaatatil a'daa'

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari bencana yang berat, kesengsaraan yang menyusul, keputusan yang buruk, dan kegembiraan musuh atas musibahku."

Doa ini diriwayatkan dalam Shahih Bukhari dan Shahih Muslim dari Abu Hurairah. Syaikh al-Badr dalam Syarah Doa-Doa Pilihan Terbaik menjelaskan bahwa doa ini mencakup perlindungan dari berbagai bentuk bencana, termasuk penyakit yang melemahkan tubuh dan iman. Membacanya saat sakit akan menumbuhkan kesadaran bahwa segala kesulitan berada dalam kendali Allah, sehingga hati tidak goyah dan tubuh tetap kuat menjalani ujian.

5. Dzikir Perlindungan Pagi dan Petang

Arab: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Latin: Bismillaahil ladzii laa yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa laa fis samaa'i wa huwas samii'ul 'aliim

Artinya: "Dengan nama Allah yang bila disebut, segala sesuatu di bumi dan langit tidak akan berbahaya, Dialah Yang Maha Mendengar, Maha Mengetahui."

Dzikir ini dianjurkan untuk dibaca tiga kali setiap pagi dan petang sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Abu Dawud dan Tirmidzi. Syaikh Sa'id bin 'Ali bin Wahf al-Qahthani dalam Dzikir Pagi & Petang mencantumkan dzikir ini sebagai benteng perlindungan dari segala bahaya, baik yang tampak maupun yang tersembunyi.

Dengan mengamalkannya secara istiqamah, seorang muslim akan merasakan ketenangan dan kekuatan batin dalam menghadapi penyakit, karena yakin bahwa tidak ada yang dapat menimpanya kecuali dengan izin Allah.

Hikmah Bacaan Islami saat Menghadapi Ujian Sakit

Pertama, menumbuhkan sikap sabar dan ridha. Sakit adalah ujian yang akan mengangkat derajat seorang hamba jika dihadapi dengan sabar. Dalam Shahih Muslim, Rasulullah SAW bersabda bahwa tidaklah seorang muslim ditimpa penyakit, keletihan, kegundahan, kesedihan, gangguan, hingga duri yang menusuk tubuhnya, melainkan Allah akan menghapus dosa-dosanya dengan hal tersebut. Doa dan zikir melatih hati untuk menerima takdir Allah dengan lapang dada.

Kedua, memperkuat ketergantungan kepada Allah. Ibnu Qayyim al-Jauziyyah dalam Ad-Da' wa ad-Dawa menjelaskan bahwa doa adalah senjata orang mukmin dan obat yang paling bermanfaat. Ketika tubuh lemah, doa mengingatkan bahwa kekuatan sejati berasal dari Allah, bukan dari kemampuan fisik semata.

Ketiga, menghadirkan ketenangan jiwa. Penelitian dalam Journal of Religion and Health (2024) menunjukkan bahwa frekuensi doa pribadi berkorelasi dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih baik pada individu dengan penyakit kronis. Doa memberikan ketenangan psikologis yang membantu proses penyembuhan fisik.

Keempat, menjadi sarana penghapus dosa. Syaikh al-Badr dalam At-Tabyiin menegaskan bahwa sakit yang disertai doa dan kesabaran akan menghapus dosa-dosa, sebagaimana api menghilangkan karat besi. Dengan demikian, ujian sakit justru menjadi jalan pembersihan diri dan peningkatan derajat di sisi Allah.

Pertanyaan Seputar Doa Saat Sakit

1. Apa doa yang paling utama agar tubuh kuat saat sakit?

Doa yang paling utama adalah doa memohon 'afiyah (kesehatan dan keselamatan), seperti Allaahumma innii as-alukal 'afwa wal 'aafiyata fid dunyaa wal aakhirah, serta doa Nabi Ayyub Rabbi innii massaniyadh dhurru wa anta arhamur raahimiin. Keduanya mencakup permohonan kesehatan fisik dan keteguhan iman.

2. Kapan waktu terbaik membaca doa agar tubuh kuat menghadapi sakit?

Waktu terbaik adalah setiap pagi dan petang, sebagaimana dicontohkan Nabi SAW. Doa Allaahumma 'aafinii fii badanii dibaca tiga kali di pagi dan sore hari. Dzikir perlindungan Bismillaahil ladzii laa yadhurru juga dianjurkan tiga kali setiap pagi dan petang.

3. Apakah doa bisa menggantikan pengobatan medis?

Tidak. Doa dan pengobatan medis adalah dua hal yang saling melengkapi. Rasulullah SAW bersabda bahwa Allah tidak menurunkan penyakit kecuali juga menurunkan obatnya. Doa adalah ikhtiar batin, sedangkan pengobatan adalah ikhtiar lahiriah. Keduanya harus dijalankan seiring sejalan.

4. Bagaimana cara agar doa saat sakit benar-benar mustajab?

Doa akan lebih mustajab jika diucapkan dengan penuh pemahaman, diiringi taubat dan istighfar, serta dilakukan dengan hati yang khusyuk. Syaikh al-Badr menekankan pentingnya memahami makna doa, bukan sekadar melafalkannya, agar hati benar-benar merasakan kehadiran Allah.

5. Siapa ulama yang menjelaskan keutamaan doa saat sakit?

Syaikh Abdurrazzaq bin Abdul Muhsin al-Badr dalam At-Tabyiin li Da'awatil Mardha wal Mushabiin dan Fiqih Doa dan Dzikir menjelaskan secara rinci keutamaan doa orang sakit. Ibnu Qayyim al-Jauziyyah dalam Ad-Da' wa ad-Dawa dan Zaadul Ma'ad juga membahas pengaruh doa dalam penyembuhan lahir dan batin.